健康食品圈
  • 1成员
  • 12主题
加入本圈
收藏本贴

参与评论状态

保健养生的食物有哪些

 
楼主   帖子创建时间:  2024-06-21 02:20 回复：1 关注量：319

保健养生的食物有哪些


 
反对 0 举报 0 收藏 0 打赏 0
  • 沙发 2024-06-21 02:21楼主

    1、芋头。芋头可以说大家都比较熟悉，很多朋友都爱烤着吃。芋头中含有丰富费免疫球蛋白，可以有效的提高人体的抵抗能力，减少患病的概率。

    2、枸杞子。枸杞子大家都不陌生，很多朋友用来泡茶喝泡酒喝。枸杞子可以帮助我们降低动脉硬化、降低血糖，能提高人体的体质，滋润肾脏系统。

    3、黑木耳。黑木耳我们常会用来炒菜或者煲汤，黑木耳中含有丰富的植物胶原成分，它可以帮助我们滋肾养胃，并且有活血的效果，有效的减少心血管疾病的发生。

    支持 0 反对 0 回复 举报

本文作者

Ta的圈贴

更多

最新创建圈子

最新话题

我要发帖